2020-09

食事・サプリメント

筋トレの質と効果を上げる!プレワークアウトの成分とその効果

今回は筋トレYouTuber社長の山澤礼明が飲んでいるプレワークアウトについてご紹介します。 社長が飲んでるサプリメントはずばりこれ! SIXSTARの「PRE-WORKOUT EXPLOSION」 トレーニン...
ダイエット

山澤礼明 最近おすすめのプロテインフレーバー3選!

皆さん、プロテインはやっぱり美味しい方が良いですよね?? 今回は、マイプロテイン公式アンバサダーの山澤礼明が最新おすすめフレーバーをご紹介します! プロテインとは プロテインとは、3大栄養素の一つタンパク質(Pr...
食事・サプリメント

脂肪をつけずにバルクアップ!バルクアップ時の摂取カロリーと食材

山本先生指導のもと、絶賛バルクアップ中の山澤礼明です。 バルクアップ5つのポイント 脂肪をつけずにバルクアップを成功させるため、バルクアップの要点をおさえて、一緒に増量しましょう! 今回は、バルクアップ中の食材に...
ダイエット

【9月3日】【サプリメント】筋トレのパフォーマンスを向上させるクレアチンの効果とは?

今回は筋トレYouTuber社長の山澤礼明が毎日欠かさず飲んでいるクレアチンについてご紹介します。 社長が飲んでるサプリメントはずばりこれ! マイプロテインの「CREATINE MONOHYDRATE」 クレア...
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