プロテインの１スクープは本当にパッケージの裏に書いてある重さなの？
こんな疑問を持ったので調べてみました。調べたのは、私が大好きなマイプロテインImpact ホエイプロテイン（クッキー＆クリーム）です。
さらに、実際に１スクープで何グラムのタンパク質を摂取できるのかを調査しました。
マイプロテインとは
マイプロテインを知らない人のために
マイプロテインはイギリスに本社を置くヨーロッパNo1.スポーツ栄養ブランドです。
その特徴はなんといっても圧倒的な低価格！
セール時には、プロテイン１kgを約2000円で購入することができます。
インパクトホエイプロテイン（クッキークリーム）の１スクープ
１スクープは何グラム？
一応、パッケージ裏には１スクープ２５グラムと表記してあります。
付属のスプーンに擦り切れ１スクープ
なんと！
２５グラムではなく３１グラム！！！
成分表示を見てみると…
マイプロテインの表記では、１食２５グラムあたり２１グラムのタンパク質が入ってるので、タンパク質含有率は８４％
実際の１スクープは３１グラムだったので、タンパク質は２６グラム摂取できることになります。
しかし…
Labdoorというサプリメントの評価サイトを見ると
Myprotein Impact Whey Review | Impact Whey Protein PowderMyprotein Impact Whey scored 90% in product purity on Labdoorlabdoor.com
タンパク質含有量は７６.９％と書いてあります。
こちらの情報を信じると、１スクープ（３１グラム）で、タンパク質約２４グラム摂取できることになります。
まとめ
・インパクトホエイプロテイン（クッキークリーム）の１スクープは３１グラム
・１スクープに入っているタンパク質は２４グラム〜２６グラム程度
マイプロテインが気になった方は↓
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