
プロテインの1スクープは本当にパッケージの裏に書いてある重さなの?
こんな疑問を持ったので調べてみました。調べたのは、私が大好きなマイプロテインImpact ホエイプロテイン(クッキー&クリーム)です。
さらに、実際に1スクープで何グラムのタンパク質を摂取できるのかを調査しました。
マイプロテインとは
マイプロテインを知らない人のために
マイプロテインはイギリスに本社を置くヨーロッパNo1.スポーツ栄養ブランドです。
その特徴はなんといっても圧倒的な低価格!
セール時には、プロテイン1kgを約2000円で購入することができます。
インパクトホエイプロテイン(クッキークリーム)の1スクープ
1スクープは何グラム?
一応、パッケージ裏には1スクープ25グラムと表記してあります。

付属のスプーンに擦り切れ1スクープ

なんと!

25グラムではなく31グラム!!!
成分表示を見てみると…

マイプロテインの表記では、1食25グラムあたり21グラムのタンパク質が入ってるので、タンパク質含有率は84%
実際の1スクープは31グラムだったので、タンパク質は26グラム摂取できることになります。
しかし…
Labdoorというサプリメントの評価サイトを見ると
Myprotein Impact Whey Review | Impact Whey Protein PowderMyprotein Impact Whey scored 90% in product purity on Labdoorlabdoor.com

タンパク質含有量は76.9%と書いてあります。
こちらの情報を信じると、1スクープ(31グラム)で、タンパク質約24グラム摂取できることになります。
まとめ
・インパクトホエイプロテイン(クッキークリーム)の1スクープは31グラム
・1スクープに入っているタンパク質は24グラム〜26グラム程度
マイプロテインが気になった方は↓

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